Goji-Beeren sind köstlich und vielseitig. Sie können sie roh als Snack essen, sie zu Studentenfutter oder Müsli hinzufügen oder sie in Backwaren oder Smoothies verwenden. Hier sind einige Ideen zur Verwendung von Goji-Beeren:
- Fügen Sie sie Haferflocken oder Joghurt hinzu: Goji-Beeren eignen sich hervorragend als Ergänzung zu einer Schüssel Haferflocken oder einer Tasse Joghurt. Streuen Sie sie einfach darüber
- Mischen Sie sie in Smoothies: Goji-Beeren verleihen Smoothies einen süßen und würzigen Geschmack. Mischen Sie sie einfach mit Ihrem Lieblingsobst und -gemüse
- Verwenden Sie sie in Backwaren: Goji-Beeren sind eine großartige Ergänzung für Backwaren wie Muffins, Kekse und Brot.
Wenn Sie Goji-Beeren verwenden, ist es wichtig, sie in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort aufzubewahren. Sie können sie auch einige Minuten in Wasser einweichen, um sie vor dem Verzehr aufzuweichen.
NÄHRWERTE PRO 100G
Lateinischer Name - Lycium barbarum L.
Energiewert kcal 343
Energiewert kJ 1441
Fett 0,4g.
davon gesättigte Fettsäuren 0g.
Kohlenhydrate 64g.
davon Zucker 45,6g.
Eiweiß 14,3g.
Salz 0,75g.
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Es ist wichtig zu betonen, dass die in dieser Auflistung bereitgestellten Inhalte keinen Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung darstellen. Wir empfehlen dringend, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie unsere Produkte in Ihre Routine integrieren, insbesondere wenn Sie an einer bekannten Krankheit leiden, Medikamente einnehmen oder schwanger sind oder stillen.