Verdauungssystem

Magen-Darm-Beschwerden sind ein weit verbreitetes Problem, das jeden treffen kann. Am häufigsten sind Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen, Aufstoßen, Übelkeit und Erbrechen.

Kräuter für den Verdauungstrakt
Der beste Weg, mit Verdauungsbeschwerden umzugehen, besteht darin, sie zu verhindern, aber es ist bekannt, dass dies nicht immer möglich ist. Wenn sie auftreten, verwenden wir Kräuter, die die Verdauung unterstützen – ihre Hilfe kann von unschätzbarem Wert sein.

Welche Kräuter für die Verdauung?
Kräuter für eine bessere Verdauung gibt es viele. Manche helfen gegen Blähungen und wirken karminativ, andere wirken abführend und regulieren den Stuhlgang, wieder andere helfen gegen Durchfall, lindern Sodbrennen oder Übelkeit.

- Verdauungsstörungen, Schweregefühl nach dem Essen, Bauchschmerzen: Kamille, Minze, Löwenzahnwurzel, -kraut, -blüte, Zichorienkraut und -wurzel, Kalmus, Rainfarn, Strohblume, Kurkuma
- Blähungen und Gase: Gewürze: Fenchel, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Kardamom, Sternanis - es lohnt sich, Abkochungen daraus zu machen, frischer oder getrockneter Ingwer als Tee
- Verstopfung: Senna
- Gereizte Schleimhäute / Geschwüre / Sodbrennen: Flohsamen und Spitzwegerich, Kalmus, Hamamelis, Eibisch, Odermennig, Lungenkraut, Süßholz

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Pfefferminze

Pfefferminze ist eine Hybridminze, eine Kreuzung aus Wasserminze und Grüner Minze. Ursprünglich in Europa und dem Nahen Osten beheimatet, ist die Pflanze heute in vielen Regionen der Welt weit verbreitet...

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Grüne Minze

Grüne Minze (binomial Mentha spicata , Synonym Mentha viridis ), auch bekannt als Gartenminze, Echte Minze, Lammminze und Makrelenminze Verwendete Teile: Blätter Grüne Minzeblätter können frisch, getrocknet oder gefroren verwendet...

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