Zitronenmelisse, auch bekannt als Melissa officinalis, ist ein wohlriechendes Kraut, das seit langem in der traditionellen Medizin verwendet wird. Seine gesundheitsfördernden und beruhigenden Eigenschaften haben es zu einer beliebten Zutat in Tee, Aromatherapie und Hautpflegeprodukten gemacht.
Das Zitronenmelissenkraut ist vielseitig und kann auf verschiedene Arten verwendet werden. Es kann als Tee aufgebrüht oder zu Salaten, Suppen oder Eintöpfen hinzugefügt werden. Es kann auch als natürlicher Lufterfrischer oder Insektenschutzmittel verwendet werden.
Um Zitronenmelissentee zuzubereiten, geben Sie 1-2 Teelöffel getrocknete Zitronenmelissenblätter in eine Tasse heißes Wasser (nicht kochend) und lassen Sie es 5-7 Minuten ziehen. Für einen stärkeren Aufguss erhöhen Sie die Blattmenge oder die Ziehzeit. Sie können auch Honig, Zitrone oder Minze hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern .
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