Description

Zitronengras, auch als Fiebergras bekannt, Citronella ist ein hohes, aromatisches, zartes, mehrjähriges Gras, das in Indien und dem tropischen Asien heimisch ist; es wird bis zu 2 Meter hoch. Die Blätter sind lang, linear und verjüngen sich zur Spitze hin. Wie der Name schon sagt, riecht Zitronengras nach Zitrone, ist jedoch viel süßer und schmeckt milder, ist eine gute Quelle für Folsäure, Vitamine sowie Mikro- und Makroelemente, enthält die Vitamine A, B1, B5, B6 und C sowie Mineralien wie Kupfer, Eisen, Mangan und Zink. Abgesehen von seiner kulinarischen Verwendung hat Zitronengras eine Vielzahl therapeutischer Wirkungen. Es wird in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten verwendet, um die Stimmung aufzuhellen, die Verdauung zu unterstützen und Fieber zu senken.

Es wird in Teemischungen als Durstlöscher verwendet und hilft bei Magenschmerzen, Bluthochdruck, Fieber und Erkältungen. Es kann Keime abtöten oder als mildes Adstringens wirken. Neuere Studien haben auch gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Zitronengras den LDL-Cholesterinspiegel senken kann.

Wie benutzt man?
Zitronengras-Tee wird am häufigsten als Hausmittel gegen verschiedene gesundheitliche Probleme verwendet. Sie können den Tee zubereiten, indem Sie einen Teelöffel frisches oder getrocknetes Zitronengras etwa 10 Minuten lang in einer Tasse heißem Wasser ziehen lassen. Abseihen, nach Belieben Süßstoff hinzufügen und schon ist Ihr Tee fertig.

Gesundheitliche Vorteile von Zitronengras
- Hilft bei der Verdauung
- Kontrolliert den Cholesterinspiegel
- Reinigt und entgiftet
- Heilt Erkältungen und Grippe
- Reduziert Arthritis-Schmerzen
- Vorteile für junge Mütter
- Bekämpft Depressionen
- Reduziert Körpergeruch
- Hält die Haut gesund --amp.product-description.end-->