Verdauungssystem

Magen-Darm-Beschwerden sind ein weit verbreitetes Problem, das jeden treffen kann. Am häufigsten sind Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen, Aufstoßen, Übelkeit und Erbrechen.

Kräuter für den Verdauungstrakt
Der beste Weg, mit Verdauungsbeschwerden umzugehen, besteht darin, sie zu verhindern, aber es ist bekannt, dass dies nicht immer möglich ist. Wenn sie auftreten, verwenden wir Kräuter, die die Verdauung unterstützen – ihre Hilfe kann von unschätzbarem Wert sein.

Welche Kräuter für die Verdauung?
Kräuter für eine bessere Verdauung gibt es viele. Manche helfen gegen Blähungen und wirken karminativ, andere wirken abführend und regulieren den Stuhlgang, wieder andere helfen gegen Durchfall, lindern Sodbrennen oder Übelkeit.

- Verdauungsstörungen, Schweregefühl nach dem Essen, Bauchschmerzen: Kamille, Minze, Löwenzahnwurzel, -kraut, -blüte, Zichorienkraut und -wurzel, Kalmus, Rainfarn, Strohblume, Kurkuma
- Blähungen und Gase: Gewürze: Fenchel, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Kardamom, Sternanis - es lohnt sich, Abkochungen daraus zu machen, frischer oder getrockneter Ingwer als Tee
- Verstopfung: Senna
- Gereizte Schleimhäute / Geschwüre / Sodbrennen: Flohsamen und Spitzwegerich, Kalmus, Hamamelis, Eibisch, Odermennig, Lungenkraut, Süßholz

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Kümmel

Kümmel ist eine Gewürzsorte, die aus der Kümmelpflanze gewonnen wird, die wissenschaftlich als Carum carvi bekannt ist. Diese kleinen, braunen Samen haben ein unverwechselbares Aroma und einen Geschmack, der oft...

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