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Stimmung

Gute Laune und Ruhe treiben uns zum Handeln an. Wir leben besser und sind produktiver. Um die Stimmung zu verbessern, sind gesunde Gewohnheiten und positives Denken der Schlüssel. Pflanzen und Chemikalien können auch helfen, indem sie die Gehirnchemie beeinflussen, Ängste reduzieren und Stresshormone regulieren.

Zitronenverbene-Tee

Lippia citrodora ist eine Pflanzenart aus der Familie der Eisenkrautgewächse (Verbenaceae), die im Westen Südamerikas beheimatet ist. Zu den gebräuchlichen Namen zählen Zitronenverbene und Zitronen-Bienenbürste. Zitronenverbene ist ein wohlriechendes Kraut,...

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