Stimmung
Gute Laune und Ruhe treiben uns zum Handeln an. Wir leben besser und sind produktiver. Um die Stimmung zu verbessern, sind gesunde Gewohnheiten und positives Denken der Schlüssel. Pflanzen und Chemikalien können auch helfen, indem sie die Gehirnchemie beeinflussen, Ängste reduzieren und Stresshormone regulieren.
Sibirische Ginsengwurzel
Sibirischer Ginseng (Eleutherococcus senticosus) ähnelt dem echten Ginseng (Panax ginseng). Er wächst in Ostsibirien, China, Korea und Japan. Die traditionelle Medizin dieser Regionen verwendet ihn seit über 4000 Jahren. In...
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